おはようございます！茂田　道輝です！！

昨日は、自転車でバランスをとるのと人の心のバランスをと
るのが似ていることをお話しました。

何の目的も持たず、または、目的への強い
意識がなかったりすると・・・、

モチベーションが下がる。

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そして、ストレスがたまり、現状への不満へ焦点が合ってし
まう。しかし、現状がどう変わっても、そういったタイプの
人は満足できない。常に不満を探しているようにも見える。

私たちの頭脳にはゴールを追及するシステムが備わっている。
それは、ゴールを与えてこき使ってやればやるほど喜ぶ。常
に何も与えず、使われないとさびついてしまう。

「人間はゴールを追及する生き物なんだ！！」

だから、モチベーションが下がったり、今の記憶や状態にス
トレスを感じたら、周りを変えるのではなく、自分のゴール
を見直そう。

もしも、相手を変えようなんて思うとはっきりいうとすごく
時間がかかるし、それに、出来なかったときにストレスがた
まってしまう。

例を挙げよう。例えば、夫婦生活で不満を感じたのなら何か
の小さいイベントを設定してみるんだ。

「お仕事、お疲れ様！」と声を毎日声をかけるのも一つだと
思う。「仕事帰りに買い物してこようか？」と声をかけるの
も良いと思う。たったこれだけのことでずいぶん違うはずだ。

ここでのゴールは夫婦生活でもっとコミュニケーションをと
ることなのでびっくりするくらい仲が良くなると思うよ。

新しくやりがいのある価値のあるゴールがゴールが見つかれ
ば現状の不満などどうでも良いものになるんだ。

「あなたにはゴールが必要だ！！」

一つのゴールを達成したらすぐに次のゴールを設定しよう。
それを死ぬまで続ける。こうすることで充実した人生を送る
ことが出来る。ストレスが少ない人生を送れるんだ。

あなたは今、どんなゴールを持っているんだろうか？どんな
ゴールに日々、向かっているんだろうか？

ぜひ、コメントしてあなたのゴールを教えてください。

でも、ときにゴールしたときには頑張った自分へのご褒美も
必要だよね。そんなあなたにお勧めなのが当店のマッサージ。
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