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おはようございます！茂田 道輝です！
先日、ある人と食事してたときのお話。
内容はプライベートなのでここで詳細を明かすことはできな
いのだけど私はその真剣な悩みを聞いていた・・・。
とても悩んでいました。たぶん、何年・・・、もしかしたら
何十年も悩んでいるのかもしれない。
いくら長時間、悩んでもその悩みや心配は大きくなるだけで
決して解決することはありません。
そんな悩みの唯一の解決策は行動することです。
「思考は、現実化する」という本を読んで感銘を受けた方も
多いと思います。
私自身、過去にナポレオン・ヒルのこの本を読んで真剣に部
屋の隅でじっと悩みを解決するために考えました。そして、
一週間が経過したときにハッと気が付きました。
考えているだけでは何も変わらない、行動が必要だ、と。
現在では多少の経験を積んだため、はっきりと理解できます。
もし、失敗したとしてもしっかりとその行動を記録すること
によって次の失敗を予測することが出来ます。
そして、その経験を次回に生かすことで少なくとも前回より
良い結果が期待できるのです。
分かりづらいと思うので例えを入れます。私はダイエットに
挑戦したことがあります。結果としてほんの少しの費用で体
重を１０キロ近く落としました。
どんなことをしたのか？毎日、運動した記録をつけたのです。
ただ、それだけです。
一日１０分歩くことから始めました。そして、１０分歩くこ
とが出来たらすぐに体重計にのって体重を計りました。
体重が落ちていくに従い歩く時間も長くなり、結局、毎日歩
くだけでなく１０キロジョギングするようになっていました。
その結果、１年間で食事制限をせずに、健康的に１年間のス
ローペースで体重を１０キロ落とすことが出来ました。
かかった費用は運動靴と何枚かの運動用の服だけです。
冒頭の方にはこんなアドバイスをしました。「世の中の目標
管理は大抵の場合は間違っている。目標管理をつけるときは
自分以外の誰にも左右されない目標を立ててその記録を取る
ことだ。」と。
●目標を立てるときのポイントは３つ
１．年単位でなく週単位でなく日にち単位の目標にすること
２．他人や環境に左右されないこと
３．自分が後からでも分かるような記録（ご褒美）をつける
こと
良いですか？どんな悩みも行動が必要です。
例え、あまり状況が良くなくても行動が必要です。
もちろん、素晴らしい状況のときも行動も必要です。
明日は「なぜ、世の中の目標管理が大抵の場合、間違ってい
るか」という私なりの解説をします。
もし、私のダイエット体験談をそのままやったら大抵の場合
は上手くいくでしょうね。
そして、「腰が疲れたなぁ」とか「足がつらいなぁ」とか考
える人がいたら当店でマッサージを受けてください。
抜けそうな腰の痛みがすごく「ラク」になりますよ。
追伸＞
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ん。
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